Psychotherapie- was ist das eigentlich?
Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte und fundierte psychotherapeutische Methode, deren Ziel es ist ihr Erleben im Hier und Jetzt durch die Reduktion ihrer Symptomatik deutlich zu verbessern. Jeder Mensch bringt einen individuellen Erfahrungsschatz in die Behandlung mit. Unter Berücksichtigung ihrer Lebensgeschichte, erarbeiten wir gemeinsam ein individuelles Erklärungsmodell für ihre aktuelle Symptomatik. Hierbei lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, geprägt von Wertschätzung, Akzeptanz und aufrichtiger Zuwendung. Gemeinsam blicken wir auf bisher nicht erfüllte Bedürfnisse, gelernte dysfunktionale Gedanken und deren Auswirkungen auf ihre Gefühle und ihr Verhalten. Unter Einbezug ihrer Ressourcen, machen wir Sie zur Expertin/ zum Experten ihrer Befindlichkeit. Somit können Sie, gut ausgestattet mit einem therapeutischen Werkzeugkoffer, zukünftige Krisen eigenständig bewältigen. Es ist mir wichtig, Sie in der Zusammenarbeit bei Ihren Zielen zu unterstützen. Betrachten Sie meinen therapeutischen Werkzeugkoffer als ein Angebot, bei dem stets Sie entscheiden, was für Sie passt und was nicht.
Behandlungsspektrum
Grundsätzlich behandle ich das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen. Dazu gehören unter anderem:
- Akute Krisenbewältigung
- Depressionen und Burn out
- Panikattacken und Angsterkrankungen
- Anpassungs- und Traumafolgestörungen
- Abhängigkeitserkrankungen
- Schlafstörungen
- Zwangserkrankungen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Persönlichkeitsstörungen
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und lassen Sie uns gemeinsam in einem Erstgespräch herausfinden, ob Sie mein Behandlungsangebot bei Ihrem Anliegen unterstützen kann.
Ablauf einer Psychotherapie
Was passiert nach Ihrer Entscheidung Psychotherapie in Anspruch zu nehmen?
Erstgespräch
Das Erstgespräch hat zum Ziel, die Voraussetzungen einer ambulanten Psychotherapie zu klären. Hier gewinnen wir einen ersten Eindruck voneinander und Sie haben die Möglichkeit Ihre Anliegen, Wünsche, Ziele, aber auch Bedenken zu äußern. Auch die Rahmenbedingungen werden besprochen. Privatversicherte /Beihilfeberechtigte sollten im Vorfeld mit Ihrer Versicherung die Konditionen der Kostenübernahme abklären. Zum Ende des Erstgesprächs gebe ich Ihnen eine erste Einschätzung, ob eine Therapie für die geschilderte Problematik hilfreich ist.
Probatorik
Im Anschluss an unser Erstgespräch vereinbaren wir weitere "Probesitzungen", in denen ich anhand diagnostischer Kriterien prüfe, welche Erkrankung sich aus ihren Symptomen ableiten lässt. Gemeinsam legen wir Therapieziele fest. In diesen ersten 4-5 Sitzungen treffen wir gemeinsam die Entscheidung, ob wir uns eine therapeutische Zusammenarbeit vorstellen können. (Bei Selbstzahlern entfällt zwar die Notwendigkeit eines Antrags als auch der Probatorik, jedoch empfiehlt es sich, dieses beizubehalten).
Antrag
Im Anschluss daran unterstütze ich Sie gegebenenfalls dabei, die Krankenkasse zu kontaktieren und die Kostenübernahme zu überprüfen. Neben dem spezifischen Antrag auf Psychotherapie benötigen Sie einen Konsiliarbericht Ihres Arztes/ Ihrer Ärztin. Erst wenn der Antrag bewilligt ist, werden weitere Termine vereinbart.
Bitte beachten Sie, dass ich eine Privatpraxis führe und nur auf Grundlage des sogenannten Kostenerstattung-verfahrens mit den gesetzlichen Krankenkassen zusammenarbeite.
Therapie
Die psychotherapeutischen Sitzungen (50 Min.) finden dann meistens wöchentlich zu einem festen Termin statt. In der Verhaltenstherapie können sowohl Anträge auf eine Kurzzeit (12-24 Sitzungen)- als auch Langzeittherapie (60-80 Sitzungen) gestellt werden. Welche Dauer nötig ist, hängt u.a. von der Komplexität Ihrer Symptomatik ab.
© 2024 M.Sc. Psych. Nadine Kempf
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